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100세 프로젝트는 움직이는 고령 사회, 활력 있는 대한민국을 위한 건강 장수 프로젝트!입니다.
100세 프로젝트는 채널A에서 일 오전 08:20에 방송됩니다.
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100세 시대를 살아가는 현대인들이 던지는 건강을 향한 끊임없는 질문. 급변하는 의료 환경, 온갖 매체를 통해 쏟아져 나오는 정보 속에서 온 가족 건강을 지키는 스마트한 해답을 제시한다.
100세 프로젝트는 움직이는 고령 사회, 활력 있는 대한민국을 위한 건강 장수 프로젝트!입니다.
100세 프로젝트는 채널A에서 2021년 4월 4일부터 매주 일요일 오전 8시 20분에 방송되고 있습니다.
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100세 프로젝트 회차정보
100세 프로젝트 72회
참을 수 없는 유혹이 불러온 치명적인 질환 당뇨병! 대한민국은 지금 당뇨와의 전쟁중! 소리 없이 다가와 일상을 무너뜨리는 당뇨. 당뇨를 극복하고 건강한 삶을 되찾은 사람들!
서양인들에 비해 한국인들이 유난히 당뇨에 취약하다?! 그 이유는 무엇일까? 당뇨 환자들은 특히 더 아침 식사를 챙겨야 한다?
당뇨 약은 한 번 먹으면 평생 먹어야 할까? 당뇨 약은 한 번 먹으면 평생 먹어야 할까? 당뇨 환자에게 식단 만큼 중요한 운동! 당뇨 극복한 아놀드 홍이 알려주는 당뇨에 좋은 운동 3가지
당뇨인을 위한 음식 솔루션! 당뇨병 환자에게 중요한 혈당 관리, 혈당 관리에 도움을 주는 ‘이것’은 무엇일까?
100세 프로젝트 71회
당신의 건강을 위협하는 핏속 기름때! 뱃살의 주범, 중성지방을 타파하라! 중년남녀 골칫거리, 뱃살. 뱃살 체지방의 90%를 차지하는 중성지방. 내 몸 속 기름과의 전쟁! 중성지방을 타파하라!
평소에 멀쩡하지만 일격에 우리를 덮치는 뇌졸중, 후유증도 상당하지만, 중성지방 수치가 높으면 재발 위험이 증가한다? 한국인에게 흔한 질환인 이상지질혈증 환자들, 식후 중성지방 수치 또한 신경써야한다?
마른 팔다리에 비해 자꾸 늘어가는 뱃살, 중년에게 나타나는 ‘거미형 체형’, 암에 취약하다. 팔과 다리의 살은 빠지는데, 뱃살은 늘어난다?! 중노년층에서 많이 나타나는 거미형 체형.
고지혈증은 혈액 내 중성지방이 높은 경우이다? 뇌경색, 심근경색, 협심증을 유발하는 고지혈증이란?
100세 프로젝트 70회
비만은 몸속에 시한폭탄을 안고 있는 것과 같다?! 만병의 근원 비만을 주의하라!
만병의 근원, 비만. 비만은 몸속에 시한폭탄을 안고 있는 것과 같다?! 건강한 노후를 위해 체지방 관리는 필수! 살과의 전쟁! 지속 가능한 다이어트의 비밀.
종종 찾아오는 심한 어지럼증, 비만으로 인한 증상일 수도 있다?! 복부 비만 기준 (허리둘레) 여자는 OOcm 이상이면 비만이라고 진단한다! 나도 혹시 비만일까? 스트레스와 식욕, 밀접한 관계가 있다?!
스트레스와 식욕의 연관성 기초 대사량을 높여 살 안찌는 체질로! ★스텝잭 운동·스탠딩 니업 운동★스텝잭 운동과 스탠딩 니업 운동, 꾸준히 하면 기초 대사량을 높여 살 안찌는 체질이 되는 효과가 있다!
100세 프로젝트 69회
심정지 질환의 주요 원인 근감소! 줄어드는 근육을 지키고 건강한 삶도 지키는 방법은? 근육이 줄어들면 생존에도 직결된다? 100세 시대! 근육을 지켜야 건강하게 산다!
생존의 필수 요소, 근육을 지켜라! 수년 전부터 앓던 당뇨, 행여 자식들 걱정 시킬까 수시로 체크했던 건강. 하지만 이후 뇌동맥류 수술까지 한 그녀!?
노화가 진행되며 근육량 감소 및 근력이 저하되는 근감소증, 나이가 들면 이렇게 근육을 도둑 맞을 수 밖에 없다?!
그녀가 음식을 만들어먹지 않고 배달시켜먹는 이유? 30년 동안 운영했던 식당이 화재로 하루 아침에 사라진 후 지쳐버린 그녀.
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100세 프로젝트 출연진
100세 프로젝트는 내레이션으로 진행됩니다.
100세 프로젝트 편성정보 방송시간
100세 프로젝트는 채널A에서 일 오전 08:20에 방송됩니다.
100세 프로젝트 재방송 다시보기 홈페이지
100세 프로젝트는 채널A에서 재방송 됩니다.
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